Otimismo e inteligência emocional

Subscrevo a perspetiva de Helena Águeda Marujo e Luis Miguel Neto na qual advogam que " (...) O otimista é aquele que troca a culpa, o medo e a insegurança por energia vital, prodigalidade e abundância de bem-estar; é aquele que não receia experimentar a coexistência de opostos, como a serenidade e dinamismo, mudança e ...

Perfil dos alunos: dicotomia “feliz” entre o humanismo e a tecnologia

  Os professores podem fazer muita coisa. Organizar o ensino prevendo a utilização crítica de diversas fontes de informação e tecnologias de comunicação. Promover de modo sistemático e intencional, dentro e fora da sala de aula, atividades que permitam aos alunos fazerem escolhas, confrontarem pontos de vista, resolverem problemas e tomarem decisões.Criar na escola espaços e ...

Mindfulness no dia a dia – “atenção plena”

Com Mindfulness no Dia a Dia, vai aprender que é possível abrandar o ritmo, e que a Atenção Plena pode fazer parte da sua rotina diária sem ter de lhe reservar um momento ou espaço próprios.Este livro apresenta-lhe um conjunto de dicas e exercícios breves que poderá facilmente pôr em prática: no trabalho, em casa ...

Tempo de férias…tempo de leituras

Tempo de férias, tempo do dolce far niente...tempo de paragem e de meditação!Tempo para ler...Apresento-vos uma das minhas opções de leitura:  "Mindfulness - O Poder da Meditação" - Prof. Dr. Vicente Simón O corpo e a mente são inseparáveis. O efeito que a mente exerce sobre o corpo é muito superior àquele que imaginamos. Como seres humanos, ...

Cativar na Escola – uma rede de vivências e de comunicação

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Esta tarde, apresentei no XVII Encontro das TIC na Educação - Desafios de Aprendizagem com a Tecnologia (ESECS - IPL), a  partilha da minha experiência intitulada " Cativar na Escol@ - uma rede de vivências e de comunicação".Participei no primeiro painel da tarde, moderado pelo Professor José Brites (Consultor da Formação do CFRCA). Agradeço o convite ...

Aventura(s) de Pensar

Convidar as crianças a entrar no maravilhoso e complexo mundo da filosofia é um dos desafios prementes da escola do séc. XXI.Crianças curiosas, com muita vontade de investigar e de se maravilharem perante tudo o que as rodeia são o público-alvo da nossa "escola".Que grande desafio para os professores "brilhantes" que querem que os seus ...

Perceções dos alunos sobre o CATIVAR

O projeto foi brutal, aprendi a respeitar e aprendi como estar com “atenção plena “. Gostei muito das atividades que nos preparastes para nos fazer rir. Queria que fizéssemos atividades mais vivas. Gostei de te conhecer ajudaste-me a ficar mais calmo!  A melhor atividade foi a do “ GATO LIBERDADE” (Isaac)      Foi muito bom ter a presença da professora ...

Perceções dos alunos sobre o CATIVAR

Professora Emília gostei do teu trabalho, volta por favor.      Foi espetacular adoro todos os exercícios.   Aprendi o corpo humano e as palavras difíceis dos livros.Eu não gostei, eu adorei!  Queria que voltasses à nossa escola e também gostava de tornar a fazer aquele exercício de massagem.  A minha conclusão é que gostei do Projeto ...

Agradecimento

Na vida toda nós corremos atrás do reconhecimento, seja por nós como pessoas, seja pelas nossas  conquistas, ou pela parte  profissional. Sentimo-nos felizes em constatar o reconhecimento. Mas atrás de cada reconhecimento, há e sempre houve um professor, um mestre, um guia paras horas de aprendizagem e de partilhas de decisões e de emoções.Um pai, ...