Blog de uma professora em "Metamorfose"
"O MindUp é um protocolo de MBIs desenvolvido para treinar professores e crianças em habilidades de Mindfulness(Roeser et al., 2013; Schonert-Reichl & Lawlor, 2010). Esta intervenção é composta por práticas Mindfulness adaptadas para execução em sala de aula e tem como objetivos centrais melhorar os níveis de autoconsciência, atenção focada, auto-regulação e redução de stress (Roeser et al., 2013). Outro objetivo ...
Descobri este vídeo que nos apresenta a importância do educador ensinar o aluno a 'olhar' o mundo e interpretá-lo através do ato de 'enxergar' e interpretar a realidade que o cerca. A beleza da vida e do mundo lhe é apresentada através da sensibilidade do 'olhar'. https://www.youtube.com/watch?v=20IRAOojcxc
«Há já uns dias que o Crocodilo não pára quieto, sempre de um lado para o outro. Umas vezes está cheio de frio, outras vezes está cheio de calor, umas vezes está desolado e triste, outras vezes está tão contente que lhe apetece abraçar o mundo inteiro. Não há que enganar: o Crocodilo está apaixonado…» ...
Caros leitores e leitoras, neste momento quero agradecer a todos as visualizações e divulgações do meu blog, pois constatei que o CATIVAR ultrapassou a marca de mais de 70000 visualizações. Gratidão!
Questionada por muitos dos meus visitantes sobre a metodologia das sessões do CATIVAR e na impossibilidade de responder a todos os interessados (nacionais e brasileiros), deixo aqui evidências da 1ª parte da sessão: realização de exercícios de atenção plena (Mindfulness) individual e a pares. Nestas evidências (numa das dezasseis turmas) surge o "peixinho laranja" que ...
Para a décima segunda sessão do CATIVAR, preparei para a segunda parte da mesma atividades em torno da obra " De que cor é um beijinho?" Rocio Bonilla Um livro ternamente ilustrado que percorre um mundo de emoções à procura da cor de um beijinho. Um livro cativante que explora várias temáticas desde as cores, os sentimentos, ...
O que você faz com as suas mãos tem um efeito imediato no seu cérebro. Um número significativo de investigações educacionais tomam como referência os trabalhos manuais para conseguir canalizar as emoções ou sentimentos problemáticos: “é um facto que o trabalho manual nos predispõe a ter pensamentos e atitudes mais positivas”.
Nas pesquisas que fiz, deparei-me com um artigo interessante da Porvir; no qual remetia para Elena Aguilar, especialista norte-americana em educação, sugestões “simples e práticas” para estimular os professores a cultivarem a felicidade nas escolas. Numa entrevista do portal Edutopia, Elena Aguilar, que tem experiência como docente nas escolas da Califórnia, refere cinco ideias sobre esta temática. " 1. ...
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