“Mindfulness”…um caminho a seguir na autorregulação

Os tempos que vivemos podem forçar-nos a pôr em pausa os nossos desejos e projetos e fazer questionar o futuro. Perante mudanças significativas, a angústia, o medo e o sofrimento podem tornar-se dominantes nas nossas vidas. Para reencontrar(mos) o caminho para a estabilidade na sala de aula tenho implementado a prática de meditação mindfulness, num proces so ...

3 day – E@D: “Vamos enfrentar a tua ansiedade”…uma sugestão de leitura

O mais recente livro do psicólogo Paulo José Costa, Vamos Enfrentar a Tua Ansiedade, com ilustrações de Bruno Gaspar chegou "às minhas mãos". Um livro escrito a pensar nas crianças e pais que vivem um momento complicado com a pandemia. O autor afirma: «A ansiedade é como um pacote de farinha. Sem que exista um invólucro, irá ...

Mais 10 maneiras diferentes de brincar de Lego

Aconselho a leitura e sinta o desafio! Ponha em prática na escola e na sua casa, verificará as potencialidades do Lego nas  competências cognitivas  dos seus alunos, dos seus filhos ou/e até das suas...deixe-se envolver neste "mundo mágico": https://www.tempojunto.com/2015/04/24/10-maneiras-diferentes-de-brincar-de-lego/      

Recadinhos aos Pais (2): hábitos diários para um estudo bem-sucedido

Hábitos diários para um estudo bem-sucedido   1. Qualquer que seja a idade da criança, leia para ela. 2. Tenha curiosidade para acompanhar o que o seu filho aprende todos os dias.   3. Grave algumas matérias ou conteúdos em ficheiros áudio e proporcione momentos de estudo mais apelativos.   4. Desenvolva o interesse do seu filho por arte e outras áreas de grande ...