“O pote de felicidade”

Nestes tempos de "confinamento", é fundamental para a nossa sanidade mental focarmo-nos intencionalmente no bom que temos e nos acontece e sermos gratos por isso faz parte do treino mental que contraria a tendência ao negativismo em que instintivamente (sobre)vivemos. Porque nem sempre é fácil manter essa consciência há algumas estratégias que podemos adotar para ...