Dia da Mãe, algumas sugestões

Sugestões para o Dia da Mãe: dois livros e uma canção 1ª sugestão a duas "vozes"   Quando a Mãe Grita” é a história de um pinguim, que pode ser qualquer um de nós que com ele se identifica. É que quando a mãe grita tudo se desmorona … e sentimo-nos um pouco à deriva, perdidos. E ...

“À Procura de Ontem”…aproveitar o dia de hoje

Todos gostamos de recordar experiências passadas que nos proporcionaram bons momentos, apesar de termos a expectativa de que o melhor ainda pode estar para vir. Aliás, aproveitar o dia de hoje pode ser o suficiente para criarmos novas memórias muito felizes. E é exatamente este conceito que o livro “À Procura do Ontem” segue.   Um menino ...

“O Bando”, uma história sobre a entreajuda e a amizade

Uma sugestão para os mais pequenos...contudo, os maiores vão ficar renditos à mensagem. "Na sua estreia na literatura infantil, a ilustradora inglesa Gemma Koomen apresenta-nos um conto encantado ao género de A Polegarzinha. Logo no início, o livro faz uma espécie de zoom sobre uma grande árvore onde moram os pequenos guardiões que “limpam os rebentos das plantas, apanham os frutos ...

“Uma gaivota voava, voava…”

"Uma gaivota voava, voava, asas de vento, coração de mar. Como ela, somos livres, somos livres de voar. Uma papoila crescia, crescia, grito vermelho num campo qualquer. Como ela somos livres, somos livres de crescer. Uma criança dizia, dizia "quando for grande não vou combater". Como ela, somos livres, somos livres de dizer. Somos um povo que cerra fileiras, parte à conquista do pão e da paz. Somos livres, somos livres, não voltaremos atrás!" Somos ...

Mindfulness…alguns exercícios

Dando continuidade ao meu último post, sugiro duas atividades para pais/professores trabalharem o Mindfulness com crianças e até com adolescentes (com a devida adaptação): Jogo do silêncio Para realizar o exercício, sente-se em um lugar tranquilo junto com seu filho (alunos). Convide-o(os) a estar(em) em silêncio, tal como as montanhas ou as flores. Peça que feche os ...

Mindfulness, em tempos de covid-19

  "Nestes tempos de quarentena pela covid-19, sabemos que os pais estão lutando para equilibrar trabalho, cuidado com os filhos e autocuidado, e outras várias preocupações naturais do momento difícil que vivemos. Mindfulness (atenção plena) pode ser uma das ferramentas para lidarmos da melhor maneira possível com esse fato novo em nossas vidas. Os treinamentos em ...

“Sebastião da Gama”

Relembrar Sebastião da Gama, nestes tempos de "confinamento" e de mudanças de 180º na educação...   «(…) mas eu não sou tão teimoso, nem tão rígido nos meus planos que não os deixe tomar um sentido novo que as circunstâncias provoquem.»                                   ...

Luis Sepúlveda, um escritor “cativante”

Ė preciso fazer um esforço para inspirar de novo.Ficamos mais pobres, com esta significativa perda. Ele continuará presente, em muitas das nossas estantes, e que iremos deixar às gerações vindouras. Obrigada Luis Sepúlveda.   Apresento-vos dois livros que me cativaram:    Foi com a maravilhosa "História de uma gaivota e do gato que a ensinou a voar" que ...

“Mindfulness”: a respiração e o corpo como “laboratórios de aprendizagem”

"Vivemos num mundo volátil, incerto, complexo e ambíguo. Tudo muda o tempo todo, numa velocidade sem prece-dentes. Frequentemente nos sentimos sobrecarregados por tantos estímulos, demandas e informações. Passamos a operar no piloto automático, repetindo ações que funcionaram no passado e ignorando oportunidades valiosas. Mas não precisa ser sempre assim! A prática regular de Mindfulness pode ...