Resposta para os meus seguidores no Brasil

Aos meus estimados seguidores do outro lado do Oceano Atlântico ( S. Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Campo Grande, Florianópolis...) , "irmãos" de língua e de afetos, informo que me tem sido muito difícil responder aos vossos pedidos no que diz respeito ao desenvolvimento do Programa MindUP no Brasil.Também  informo que não sou a pessoa mais ...

Dois meses depois…o retomar das postagens

  Dois meses, tempo de pausa neste blogue... tempo para "contornar as dificuldades" que surgem na implementação dos projetos. Numa avaliação de acompanhamento, permitiu-me aferir a forma como o projeto está a ser implementado, ponderando nos dados que permitirão ajustamentos ou correções. Através desta avaliação tomei consciência tanto dos progressos e avanços como dos desajustamentos e vicissitudes ...

Para saber mais sobre “mindfulness” em Portugal

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Se procura saber mais sobre "mindfulness" na educação, mais precisamente em Portugal, deixo aqui alguns apontamentos e um link, o qual poderão consultar e ficar a saber aonde se faz formação.  O que é mindfulness ?É uma faculdade mental que é cultivada e fortalecida através da meditação, repousando uma atenção na experiência presente, de um modo ...

Dia Universal dos Direitos da Criança

  Hoje, dia 20 Novembro de 2017, comemorou-se o aniversário da adoção da Convenção sobre os Direitos da Criança.  Neste dia, no Dia Universal dos Direitos da Criança, a UNICEF promove várias atividades com diferentes parceiros, no qual o objetivo é que as crianças tenham oportunidade de refletir sobre os seus direitos, assumindo papéis de destaque nas ...

Exemplos de exercícios “Atenção Plena” – 1º ano

A pedido dos leitores deste blogue, apresento em traços gerais o que faço nas sessões do projeto "CATIVAR - 2017/2018", nas  16 turmas do 1º ano de escolaridade:inicio, as sessões de sessenta minutos, com a realização de uma "curta" série de exercícios de mindfulness, seguido da audição e exploração oral/reflexão crítica de uma obra literária ...

Um mail “cativante”

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Quero partilhar com os meus leitores e seguidores, um mail dos muitos mails que recebo.Este mail marcou-me pelo facto de ter sido endereçado pela "Hawn Foudation". É muito bom termos o feedback do nosso trabalho!Agradeço à Julia Organ!  De: Julia Organ <julia.organ@thehawnfoundation.org> Assunto: MindUP™Corpo da mensagem: Dear EmiliaThank you so much for sharing the work of The Hawn ...

Gratidão: CATIVAR com +20.000 visualizações

+ 20.000! 😊No espaço de  três meses, o “Cativar na Escola” obteve mais de dez mil visualizações.Agradeço a todos que já acessaram, ou, que acessam quotidianamente, este blog. “Ele” não seria nada sem  a vossa leitura e comentários!Em retribuição, prometo fazer o meu melhor, no sentido, de procurar constantemente renovar o blog com os novos ...

“O livro dos Sentimentos”

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Trabalhar as emoções desde cedo é fundamental. É o reconhecimento das emoções que irá nos auxiliar a compreendê-las, lidar melhor com as situações e o com aquilo que sentimos, solucionar conflitos com mais facilidade e com menos sofrimento. É o início do processo de inteligência emocional, que favorece também o aprendizagemRaiva, medo, ansiedade, alegria... sentimentos ...

“Bruno e João” – uma história de afetos

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Bruno e João eram amigos de coração e eram muito diferentes fisica e psicologicamente. Essas diferenças  complementavam a sua amizade e protegiam-os nos momentos em que situações de bullying magoavam e chateavam. Esta é uma delicada história de amizade para toda a vida. Saber mais sobre o autor:https://pt.wikipedia.org/wiki/Jean-Claude_R._Alphen