Todos os (re)começos são tempos de inquietação, de reflexão... Nas minhas diversas leituras, descobri uma "metáfora" interessante para a nossa vida. Um escritor de nome Covey escreveu: "Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e às vezes não vê ...
Alguns apontamentos…”MindUP”
Recentemente, as abordagens de aprendizagem social-emocional (SEL) baseadas na mente têm sido ensinadas a crianças em algumas escolas. Devido à consistência metodológica deficiente observada na maioria dos estudos, seus resultados devem ser interpretados com cautela. Além disso, a pesquisa sobre como as abordagens SEL baseadas em atenção beneficia os professores é escassa e a maioria ...
Filosofia para crianças – ” A mala Misteriosa do Senhor Benjamim”
“A Mala Misteriosa do Senhor Benjamin”, de Pei-Yu Chang, (Nuvem de Letras, 2017), foi-me oferecido por uma amiga do "coração", a qual me tem acompanhado, deste o princípio do "CATIVAR", dando sugestões e partilhando as minhas emoções. Bem hajas Elisabete Brás! Quando o li, decidi logo apresentá-lo aos alunos (9/10 anos) e explorar as suas ...
MindUP – o programa
Atendendo aos muitos pedidos de esclarecimento sobre este programa, apresentarei -o em breves apontamentos referindo que o CATIVAR é um projeto que buscou muita da sua conceptualização a este programa apresentado como uma das medidas de promoção do sucesso escolar pela Direção Geral de Educação do Ministério de Educação- Portugal ( cf. sites abaixo apresentados). O ...
Trabalhar as “emoções” – “semáforo das emoções”
Muitas vezes, indagam-me : "Por quê trabalhar as emoções?" Trabalhar as emoções, desde cedo, é fundamental. É o reconhecimento das emoções que irá auxiliar-nos a compreendê-las, lidar melhor com as situações e o com aquilo que sentimos, solucionar conflitos com mais facilidade e com menos sofrimento. É o início do processo de inteligência emocional, que favorece ...
O “pote das emoções”
O pote das emoções podem se tornar um grande aliado na hora de ajudar as crianças a reconhecerem suas emoções e os seus sentimentos. Certamente teremos em mente os populares "potes da calma". Seu objetivo é tranquilizar as crianças em momentos de birra ou de raiva. Inspirado no método Montessori, este recurso permite às crianças aprenderem ...
Otimismo e inteligência emocional
Subscrevo a perspetiva de Helena Águeda Marujo e Luis Miguel Neto na qual advogam que " (...) O otimista é aquele que troca a culpa, o medo e a insegurança por energia vital, prodigalidade e abundância de bem-estar; é aquele que não receia experimentar a coexistência de opostos, como a serenidade e dinamismo, mudança e ...
Perceções dos alunos sobre o CATIVAR
O projeto foi brutal, aprendi a respeitar e aprendi como estar com “atenção plena “. Gostei muito das atividades que nos preparastes para nos fazer rir. Queria que fizéssemos atividades mais vivas. Gostei de te conhecer ajudaste-me a ficar mais calmo! A melhor atividade foi a do “ GATO LIBERDADE” (Isaac) Foi muito bom ter a presença da professora ...
O porquê do uso do Mindfulness?
Na EB de Casal dos Claros (AE de Marrazes), os alunos revelaram as suas capacidades de atenção e concentração...abstraindo-se dos sons fortes do trânsito terrestre e aéreo. A sua evolução é francamente positiva! A implementação destas técnicas ao princípio causaram estranheza, risos da parte dos alunos...com o passar do tempo, ficaram mais conscientes do que se passa ...