Os tempos que vivemos podem forçar-nos a pôr em pausa os nossos desejos e projetos e fazer questionar o futuro. Perante mudanças significativas, a angústia, o medo e o sofrimento podem tornar-se dominantes nas nossas vidas. Para reencontrar(mos) o caminho para a estabilidade na sala de aula tenho implementado a prática de meditação mindfulness, num proces so ...