MindUP – o programa

Atendendo aos muitos pedidos de esclarecimento sobre este programa, apresentarei -o em breves apontamentos referindo que o CATIVAR é um projeto que buscou muita da sua conceptualização a este programa apresentado como uma das medidas de promoção do sucesso escolar pela  Direção Geral de Educação do Ministério de Educação- Portugal  ( cf. sites abaixo apresentados).

O MindUP é um programa compreensivo, baseado em evidência científica, que foi estudado em sala de aula.

O programa promove a consciência sócio emocional, aumenta o bem‐estar psicológico e promove o sucesso escolar.  

O programa integra o exercício diário da “prática central” que consiste na atenção plena no som e na respiração em três momentos ao longo do dia: à chegada à escola de manhã, após o almoço e antes de ir embora.

É, também,  composto por 15 sessões de fácil implementação. Cada sessão do MindUP começa com informação científica sobre o cérebro, seguida de uma atividade na qual os alunos podem ver exemplos concretos sobre como o cérebro funciona, relativamente a cada área específica de concentração.

 

 

Objetivos deste  Programa assentam em:

x Melhorar o autocontrolo do aluno e das suas competências de autorregulação;

x Fortalecer aa resiliência dos alunos e da tomada de decisão;

x Apoiar o entusiasmo dos alunos para aprender;

x Aumentar o sucesso escolar dos alunos;

x Desenvolver competências sociais positivas (empatia e compaixão, paciência e

generosidade);

x Desenvolvimento das capacidades de atenção e concentração;

x Redução dos conflitos entre pares.

 

 

O MindUP oferece aos professores e alunos ensinamentos que respondem à atenção natural das crianças, o que conduz à autorregulação dos seus comportamentos. O MindUP assenta na ideia de que as crianças que aprendem a monitorizar os seus sentimentos e sensações tornam‐se mais conscientes e obtêm um melhor entendimento sobre como responder ao mundo de forma refletida em vez de reativa.

 

 

 

Consultar:

http://www.dge.mec.pt/sites/default/files/EPIPSE/mindup.pdf

https://mindup.org/mindup/mindup-for-teacers/

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