Resposta para os meus seguidores no Brasil

Aos meus estimados seguidores do outro lado do Oceano Atlântico ( S. Paulo, Rio de Janeiro, Curitiba, Campo Grande, Florianópolis...) , "irmãos" de língua e de afetos, informo que me tem sido muito difícil responder aos vossos pedidos no que diz respeito ao desenvolvimento do Programa MindUP no Brasil. Também  informo que não sou a pessoa mais ...

Dois meses depois…o retomar das postagens

  Dois meses, tempo de pausa neste blogue... tempo para "contornar as dificuldades" que surgem na implementação dos projetos. Numa avaliação de acompanhamento, permitiu-me aferir a forma como o projeto está a ser implementado, ponderando nos dados que permitirão ajustamentos ou correções. Através desta avaliação tomei consciência tanto dos progressos e avanços como dos desajustamentos e vicissitudes ...

A saúde emocional na infância “é a chave para a felicidade futura” – um artigo a ler

  Depois de investigar os fatores na vida de uma pessoa que podem melhor predizer se levarão uma vida plena, uma equipe liderada por um dos principais especialistas em “felicidade” do Reino Unido, o Professor Richard Layard, apresentou uma resposta que pode ser considerada controversa.   Layard e seus colegas no programa de pesquisa Wellbeing, do Centro de ...

Calendário do Advento e da Generosidade

As crianças aprendem a ser generosas A generosidade é a atitude de uma pessoa para ser útil e dedicada a outra pessoa. A pessoa generosa é nobre, desprendida e sabe compartilhar, dividir. Quando as crianças são pequenas, tudo é seu e de ninguém mais. Tudo só pertence a elas. Custa para as crianças dividir e entender ...

Para saber mais sobre “mindfulness” em Portugal

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Se procura saber mais sobre "mindfulness" na educação, mais precisamente em Portugal, deixo aqui alguns apontamentos e um link, o qual poderão consultar e ficar a saber aonde se faz formação.   O que é mindfulness ? É uma faculdade mental que é cultivada e fortalecida através da meditação, repousando uma atenção na experiência presente, de um modo ...

Dia Universal dos Direitos da Criança

  Hoje, dia 20 Novembro de 2017, comemorou-se o aniversário da adoção da Convenção sobre os Direitos da Criança.   Neste dia, no Dia Universal dos Direitos da Criança, a UNICEF promove várias atividades com diferentes parceiros, no qual o objetivo é que as crianças tenham oportunidade de refletir sobre os seus direitos, assumindo papéis de destaque nas ...

Exemplos de exercícios “Atenção Plena” – 1º ano

A pedido dos leitores deste blogue, apresento em traços gerais o que faço nas sessões do projeto "CATIVAR - 2017/2018", nas  16 turmas do 1º ano de escolaridade: inicio, as sessões de sessenta minutos, com a realização de uma "curta" série de exercícios de mindfulness, seguido da audição e exploração oral/reflexão crítica de uma obra literária ...

Um mail “cativante”

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Quero partilhar com os meus leitores e seguidores, um mail dos muitos mails que recebo. Este mail marcou-me pelo facto de ter sido endereçado pela "Hawn Foudation". É muito bom termos o feedback do nosso trabalho! Agradeço à Julia Organ!   De: Julia Organ <julia.organ@thehawnfoundation.org> Assunto: MindUP™ Corpo da mensagem: Dear Emilia Thank you so much for sharing the work of The Hawn ...

“Quem sou eu?” – as perceções dos alunos do 1º ano

Trabalhar as emoções desde cedo é imprescindível. Esta é a grande aposta pedagógica do “CATIVAR” para este ano letivo (2017/2018). Sabendo que o (re)conhecimento das emoções irá proporcionar a compreensão, a lidar melhor com as situações e o com aquilo que sentimos, solucionar conflitos com mais facilidade e com menos sofrimento. Este será um dos grandes ...